Ateliers adultes
Ateliers adultes
SAISON 2026/2027
QI GONG
Avec Anne Cécile Vétault
Le Qi Gong permet de développer une conscience corporelle, d’habiter un peu plus son corps, de s’assouplir, d’harmoniser son souffle, d’améliorer son équilibre. Le Qi Gong au fil des saisons s’harmonise avec l’énergie de la nature.
250€ (angers) à 265€ (hors angers)
GYM DOUCE
Avec S’capad Santé
La gym douce consiste à repenser la pratique du sport pour mettre en avant les besoins et les capacités du corps. Une séance va ainsi éviter d’impacter les articulations en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d’efforts violents
Lundi 9h15-10h15
240€ (angers) à 255€ (hors angers)
HATHA YOGA
Avec Elodie Lauret
Le Hatha Yoga est un yoga très complet et accessible à tous ! Au fil d’une pratique régulière, vous ouvrirez d’abord votre corps pour gagner en souplesse, vous ressentirez vos muscles se tonifier, vos articulations se libérer, le mental s’apaiser.
Mardi 11h-12h I 12h15-13h15
230€ (angers) à 245€ (hors angers)
PILATES
Avec S’capad Santé
Activité où les maîtres mots sont la fluidité et le contrôle du mouvement. Souplesse, renforcement musculaire et équilibre se combinent pour un travail en douceur, adapté à vos possibilités.
Lundi 10h30-11h30 I
Mardi 17h50-18h50 I
19h-20h I
20h10-21h10 I
Mercredi 17h50-18h50 I
19h-20hI Jeudi 14h30-15h30 I Vendredi 12h15-13h15
240€ (Angers) – 255€ (hors Angers)
TRAINING
Avec S’capad Santé
Cours d’activité physique pour améliorer ses capacités musculaires et cardio-respiratoires. Les enseignants adapteront les séances à vos capacités. C’est un cours tonic en musique.
Lundi 12h15-13h15
240€ (Angers) – 255€ (hors Angers)
DANSE CONTEMPORAINE
Avec Lautaro Prado
Par l’intermédiaire des enchaînements, nous travaillons la coordination, la musicalité et la prise de conscience du corps dans l’espace et dans la relation aux autres.
240€ (Angers) – 255€ (hors Angers)
EXPRESSION THÉÂTRALE
Avec Karine Huguenin (La Dynamisante cie)
L’atelier repose sur des jeux collectifs et individuels. S’initier au théâtre, miser sur la force du collectif, découvrir son potentiel d’improvisation, oser s’exprimer afin de développer son énergie créative et s’exercer aux arts de la scène.
270€ (Angers) – 285€ (hors Angers)
EXPRESSION VOCALE
Avec Claire Bossé et Laure Geslin (Eoliharpe)
Exploration et jeux vocaux dans le but d’oser sortir sa vois. Création vocale à plusieurs, élaboration d’un répertoire créé à partir des apports de chacun. Jouer, oser, créer, écouter, retrouver ou simplement trouver plaisir de chanter ensemble. Répertoire chant du monde.
Mardi 18h-20h (une semaine sur 2)
260€ (Angers) – 275€ (hors Angers)
THÉÂTRE CONTEMPORAIN (PMR)
Manu Gilbert (Adlibitum cie)
L’atelier théâtre rebaptisée “Les roues du Quart”, a pour but de permettre d’acquérir des bases théâtrales, de prendre du plaisir au travers d’une multitude de jeux et exercices et de se retrouver au coeur d’un projet commun, élaboré ensemble.
250€ (Angers) – 265€ (hors Angers)
DESSIN & ARTS PLASTIQUES
Avec Emmanuelle Tenailleau (l’atelier du regard)
Ces ateliers proposent des cours d’arts plastiques, de dessin et de peinture, avec techniques, expression personnelle et d’histoire de l’art pour débutants, amateurs ou confirmés. Il conjugue l’approfondissement de la créativité dans un axe contemporain avec l’acquisition de connaissances techniques fondamentales.
Adultes (à partir de 14 ans) : Mercredi 18h-20h (16 séances – 1 semaine sur 2)
Adultes : le vendredi 9h30-12 (15 séances – 1 semaine sur 2)
Mercredi : 300€ (Angers) – 315€ (hors Angers)
Vendredi : 350€ (Angers) – 365€ (hors Angers)