Ateliers + 60 ans

Activités +60ans

SAISON 2026/2027

JE M'EQUILIBRE

Avec l’association Siel Bleu

Objectif : Apprendre les bons réflexes pour entretenir et améliorer ces capacités d’équilibre afin d’éviter la chute. Travail des techniques de levé de chaise, équilibre statique et dynamique, réflexe « parachute », apprendre à se relever. Travail globale du corps. La séance s’adresse à toute personnes souhaitant travailler ses problématiques d’équilibration et prévenir les chutes

Mardi 11h-12h

Cycle de 15 séances : 100€ (Angers) – 115€ (hors Angers)

Cycle de 30 séances : 190€ (Angers) – 205€ (hors Angers)