Ateliers + 60 ans

Avec l’association Siel Bleu

Objectif : Apprendre les bons réflexes pour entretenir et améliorer ces capacités d’équilibre afin d’éviter la chute. Travail des techniques de levé de chaise, équilibre statique et dynamique, réflexe « parachute », apprendre à se relever. Travail globale du corps. La séance s’adresse à toute personnes souhaitant travailler ses problématiques d’équilibration et prévenir les chutes